生命从来不容易。生活考验更有时会让人措手不及。我们唯一能做的，就是以一颗接纳的心，在困境中忍耐，平心静气地寻找生机和破解方法。
文 / 许雪翠
图 / Pixabay
当年的首相马哈迪提出2020宏愿时，应该没有人会想到，2020竟会是这样一个词组——新冠肺炎、感染群、封城、隔离、行动管制令、勤洗手、医疗系统坍塌、经济危机……
2020上半年，全球过半国家都在封城，大家都被限制家中，飞机停满机场草坪、学校停课、商店关门、街道无人……世界停摆。这百年一见的传染病，我们身逢其时，幸或不幸实在难说。
行管令以后，便跟3个小朋友关在公寓里。即使知道此刻家是最安全居所，内心仍有一股莫名焦躁。大抵是因为每日新闻都负面。尤其欧美国家疫情失控，今天看西班牙确诊数字就快超越意大利，明天一觉醒来美国竟已坐上榜首。确诊数据一直在狂飙，叫人坐立难安。
某日与朋友谈起各自近况，她挂念身在德国的女儿。小女孩刚到柏林准备迎接全新的大学生涯，无奈遇上世纪瘟疫，开课日展延，唯有住在宿舍里，自己外出采购食材，煮饭自理三餐。有子女在外，父母自是牵肠挂肚。
面对叛逆期的老大
其实封城期每个人都处在不同的「scenario」（境遇）；有夫妻二人居家上班，同时又要解决稚龄孩子的三餐，搞得焦头烂额，夫妻间争执不断，这真是相当考验情绪管理的时刻。
有手停口停的家庭，面对断炊命运，三餐温饱已成问题，已无暇顾及孩子要连线到google classroom做作业；有带着孩子的单亲爸爸或妈妈，一家之主是他，得一脚踢包办经济来源，也得照顾起居饮食，再能顾及小孩心理状况已是万幸；有当老板的一家之主，为现金周转想破头；有不熟科技的老师得学着经营网课；有前线医护人员回一趟家心理压力山大……
回顾这一段封城的日子，我最大的功课来自处在青少年叛逆期的老大。16岁的老大自行管令执行，就每天手捧手机头套耳机，熬夜追网络小说和打游戏。一日我被客厅站立风扇被撞及的声响惊醒，一看已是凌晨4点。
此时老大正准备冲凉，说是小房太热了，汗流浃背。我说不行，冲凉房就在妹妹睡房隔壁，会有湿气，你怎么就这么没有同理心。可是你说你的，他冲他的。我知道，冲好这一睡下去，又得到次日午后3时。
不自律、无同理、我行我素、不思进取，实在无法接受这样熬夜度日（他说他在过美国时间，不伤肝伤神更无伤大雅。）吵过无数次后，有一天我决定学习接纳这个叛逆期的孩子。要接纳，首先就要能记住他的好。
当把老大的优点在心里重新温习一遍后，就不再对他恶言黑脸相向，很清楚地告诉他，只要你不熬夜，三餐正常，剩下的我就不过问了。慢慢地，他也有所改变，愈来愈早醒，我不必再担心熬夜伤身的问题。至于课业，他已是青少年，得自己负全责。更何况世界格局渐在改变，考试日后也许将不再是大学招生唯一的衡量指标了！
内在与外在的修练
封城期或解封后，估计在找到疫苗之前，这个2020年，每个人都有自己内在与外在的功课要修练，有不同程度的挑战和困境要面对和突破。
生命从来不容易。生活考验更有时会让人措手不及。我们唯一能做的，就是以一颗接纳的心，在困境中忍耐，平心静气地寻找生机和破解方法。这也许没有一成不变的方程式可依循，但培养一颗平静心、慈悲与智慧，恐怕就是破解的锁匙。
无常才是常，危机都是转机，只要掌握住，便是成长的契机！