迎接2021年，在疫情依然笼罩的情况下，冯以量劝请大家持续谨守标准作业程序（SOP），要有忧患意识，若无要事，就待在家别出门，因为生命与健康是非常珍贵的。
整理 / 温薇薇
图 / Pixabay
挥别2020年，迎来2021年，新冠疫情仍在，全新的一年会更好吗？
面对未来许多的不确定性，如疫情会不会更严重、工作收入及生计会不会更糟糕、孩子能否如期回到校园上课等等，即使目前民众仍受到各类行动管制令的限制，但是可以发现越来越多人已经待不住在家，想恢复原有的生活，出外娱乐及透透气。更甚的是，有些人已经抱有这样的心态，「自己不出门，别人也照样出门。如果疫情仍在，难道自己就关在家，不出门吗？那就干脆出门好了。」这样的心态是乐观？而选择尽量待在家不出门就是悲观吗？
对此，孝恩辅导与咨商顾问冯以量硕士坦言，出不出门，因人而异，不能分好坏，也无关积极乐观与否，是因大家的需求而决定。民众会想出门是因为他们想继续过日常的生活，那就是可以如常地出门、聚会、跨州等。
「实际上，我们应该做最坏打算，抱最大希望（Prepare for the worst, hope for the best）。但对于大部分的人，尤其是低收入家庭来说，养家糊口的责任比患上病毒更大。维持生活已经很不容易，更没有能力去思考如何做最坏的打算，如何去迎接新一年了。因为疫情已经让他们失去了求生存稳定的日常。从现实的角度而言，一个人储存的能量越多，他才有资格去想想如何规划新一年。这里的能量指的包括收入（金钱）、应对危机的心理素质等等。
「生命是可贵的，不要轻易去糟蹋，不要随便去送死。」一种米养百种人。每个人都有自己的选择，每个人的价值观是不一样的。他指出，如果人们是因为工作的需要，为了解决三餐需外出采购，这些都是因生存条件而外出。但是有个立场是让他气愤的，就是那些存有侥幸心态的人们。「这些人会有自己不太可能『中招』的心理，不是为了生存而外出，而是为了消遣娱乐而出门。有的甚至不戴口罩，也不要保持社交距离。这是一种没有责任感的行为，万一他们不幸『中招』，就是在增加社会的负担。」
至于谨守标准作业程序（SOP）的民众，他们是因有忧患意识，觉得生命是非常宝贵的。若无要事，他们就尽量待在家，他们相信「忍一时风平浪静，退一步海阔天空」，「留得青山在，不怕没柴烧」，不要趁一时之快，而罔顾生命，或是连累他人。
冯以量强调忧患意识是很重要的，而人类能生存至今，都是因为有忧患意识而活下来。他举例，「住在山洞里的人类，为什么要取火及躲进山洞里呢？因为火可以驱赶野兽，而洞穴可以让自己闪躲起来，保护自己不被吃掉。这就是一种忧患意识。」
疫情当前除了考验人性，也造成有些人出现忧郁、烦躁等心理疾病，在家暴的案例上也增加了。对此，冯以量吁请大家不要用自己心里的那把尺去衡量别人。当有人面对心理问题时，民众如果无法给予协助，可以选择安静地聆听，或是劝请对方拨电寻求心理辅导支援。告别2020年，他祝福大家健康平安。
出刊日期：01-01-2021