人是有情众生，但却不是天生就会表达情感。很多时候，我们明明心怀善意，却在不经意间伤害了身边的人，给对方带来了难以平复的伤害。
生活中，我们常会听到这样的话：我这是为你好。可是，试问，说「我这是为你好」的人，确定有站在对方的角度了解及考虑过吗？
心理学研究指出，当我们以「我这是为你好」为名，对身边的人语言打击、道德绑架时，两方面的人其实都不自觉的在「信任」中拉扯。再加上当我们带有情绪的沟通时，若还坚持自己的角度去「表达我想传递的讯息」，即使两边都是善意的，但是因为「我说的话没有被接纳，而你说的话我不想听」，于是信任桥梁此时不通，转为对对方的负面情绪。甚至会导致无视对方的人格、无视对方的界限、无视对方的需求、无视对方的想法、无视对方的发展等恶性循环问题。
所以，无论是亲情、爱情还是友情，都不应该用「我这是为你好」而忽视同理及尊重，将我们所认知的「好」与「坏」、认定的「对」与「错」、所「喜欢」与「讨厌」的强加给对方。
若我们真是为了对方好，可以用以下行动证明：
以鼓励代替责备，以慈爱代替呵骂，
以关怀代替放纵，以同事代替隔阂。
～佛光菜根谭 星云大师
以上与大家共勉。
文 / 有灯法师
出刊日期：01-05-2021
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