正见正念生起，如同法随法行，法水行处，能灭烦恼火焰，自然得清凉地，而身心自在。烦恼不再生起，这是世间最吉祥的一件事。
文／心保和尚（佛光山宗长）
不辨之心，自有公理
是非以不辨为解脱，学问以勤学为入门，
语言以减少为直截，烦恼以忍辱为菩提。——百丈怀海〈丛林要则二十条〉
唐代百丈怀海禅师所作的修行要点：
是非就是各说各话，没有交集，反成对立；以不辨之心，自有公理。学如逆水行舟，不进则退。唯有勤劳踏实，才能去行空之虚。有人话虽说很多，但没有重点，反而成为累赘。言不及义，也是空丧岁月。烦恼生起，有人会不平、计较、比较、抱怨、生气，但都忘了要忍辱。忍辱之后，才有智慧的生起。
正行正念，护持自心
常当惟念道，自强守正行，
健者得度世，吉祥无有上。——《出曜经》卷四
修道常念于心，或参究思惟，或念佛经行，或禅修观照，或作务发心，都在护持自心的正行正念，使烦恼去除不再生起，自度度他，自利利他，这是世间最吉祥的一件事。
法随法行，身心自在
正念常兴起，行净恶易灭，
自制以法寿，不犯善名增。——《出曜经》卷四
好的念头，如实的正见正念一生起，如同转念的智慧，让烦恼不正见得以消除；如同法随法行。「有佛法就有办法。」法水行处，能灭烦恼火焰，自然得清凉地，而身心自在。
不听闲言，杜绝是非
是非朝朝有，不听自然无。——雪烦和尚
在星云大师所写的《参学琐忆》中，有提到，曾担任过焦山佛学院院长的雪烦和尚的话，「是非朝朝有，不听自然无」。
有人的地方就有是非，在这世间上，确实闲言杂话很多，杜绝的方式就是不听就没有了。后来大师在宜兰时，回忆起雪烦和尚的这一句话，还写了一篇文章，在当时宜兰的刊物上发表，要「不说是非，不传是非，不怕是非，不计是非」。一个人的一生，难免会受到他人的闲言闲语，好与坏的评论，只要自己不听，自然就没有了。
去除我慢，包容万物
夫为善知识，要在知贤。
故伤贤者愚，蔽贤者暗，嫉贤者短。——《禅林宝训》
在《四十二章经》中，佛言：「恶人害贤者，犹仰天而唾，唾不至天，还从己堕。逆风扬尘，尘不至彼，还坌己身。贤不可毁，祸必灭己。」一个人如果我慢、嗔恨，害人害己，祸障自招。因此，去除我慢、嗔恨，才能包容万物，慈悲一切，待人接物，才能圆满顺遂，平安自在。
大肚能容，笑口常开
开口便笑，笑世间可笑之人；
大肚能容，容天下难容之事。——普陀山普济寺弥勒佛对联
布袋和尚，五代梁时僧，浙江奉化人，相传为弥勒菩萨的化身。他笑口常开，肚大能容。能肚大能容，就能笑口常开。因此，我们要将自己的心量扩大，不嫉妒，不计较。能慈悲，能包容，自然没有烦恼，在世间做一个自在快乐的人。
出刊日期：01-12-2025
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