读书会对我而言，是走进一个心灵的家园。在这里，我能真实地分享生活与欢喜，也在一次次的共读中，被引导着一步步走出情绪的暗流。
文／郑湄䩠
人生如书，每一页都写满了无常与变化。过去8年，在「人间佛教读书会」的学习与共修中，我从迷惘与悲伤，慢慢走向理解与安定。佛法不再是高悬的玄理，而是生活中可依可行的智慧。这段修行的旅程，也让我逐步找回了面对人生风雨的力量。
2019年6月5日，是我人生中最黑暗的一天。年仅25岁的儿子，因突如其来的意外骤然离世。我如坠深渊，痛苦、愧疚、无助，层层情绪将我吞没。那段日子，我夜夜失眠，体重骤减，封闭了自己，心中像一口空井，无声的日子一页页翻过，却看不见一丝希望。
直到某一天，我翻开星云大师的著作，心中默默祈求：「请您给我一个方向。」那一页赫然写着：「未来必然比过去美好。」我愣住了，眼泪瞬间溃堤。这8个字，像一道光，照进我心底最黑暗的角落，成了我重新面对生活的转折点。
支持与陪伴
鼓起勇气回到「人间佛教读书会」后，我又重新走进那间熟悉而温暖的课室。每一次共读与分享，都是我与悲伤对话的机会。经典的字句犹如灯塔，引导我一步步走出情绪的暗流。
读书会让我获得的不只是知识，而是支持与陪伴。法师的引导温和而深刻，让佛法从经文走进生活；伙伴的倾听与分享，也让我明白自己并不孤单。这里不是「上课」，而是真实地一起生活、一起修行。家庭、职场、情绪、关系的讨论，让佛法不再只是书本里的名相，而是实际面对人生波动的指南。读书会对我来说，远不只是学习那么简单。它更像走进一个心灵的家园，一处能真实分享生活与欢喜的地方。
佛法教会我不逃避，温柔地陪伴自己的痛苦。我开始学习和谐粉彩，现已取得准指导师资格，并持续进修曼陀罗粉彩。作画时的宁静与专注，成为一种深层的自我对话；而在课堂里，看见学员放松的笑容，我才重新感受到：原来自己依然能为他人带来温暖。
悲伤转愿力
在粉彩之外，我也找到另一种与孩子连结，并自我疗愈的方式——手作棒棒糖。那是孩子生前最爱吃的甜食。于是，我学习制作，把它供佛、用于教学，也借此在心中与他「重逢」。起初，这只是我独自疗伤的方式，没想到渐渐吸引了朋友与邻居前来参与。在甜香缭绕中，我们一边煮糖，一边谈心，彼此分享各自的生命故事。有一位母亲告诉我，她亲手做的糖果让孩子露出了久违的笑容。那一刻，我深深感受到：这份母爱已悄然转化为更广大的慈悲，成为他人生命里的一缕光。
佛法说：「一切因缘生，一切因缘灭。」当我愿意将悲伤转化为愿力，每一幅画、每一颗糖，都是我的修行，也是布施，更是自度度人的旅程。正因如此，我更能体会佛法所说：「无常是生命的常态，但愿力可以超越痛苦。」即使只是微小的努力，我也愿意在这无常与希望交织的旅途中，种下清净的善因。
我很感恩，有机会在这条路上继续前行。是读书会，是佛法，让我从深渊中慢慢走回光明，也让我深刻体会到：佛法不是抽象的学问，而是当下随时可运用的慈悲与智慧。星云大师曾说：「假如我们能把身心努力地照顾现在，耕耘未来，则未来必然会比过去更美好。」这句话，曾在我最无助的时刻成为一盏灯，如今更是我勇敢持续前行的信念。
愿我所学与分享，能为更多人带来力量与安慰。我愿以法为师，以愿为灯，踏实走好每一步，让生命越来越自在、柔软，也越来越有力量。
出刊日期：01-01-2026
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