有时候，真正让人落泪的，不是故事本身，而是故事悄悄碰触了心里那块一直没有被看见的地方。
《变形记》里的甲虫、《科学怪人》里的怪物、《老人与海》里的老人——看似彼此毫无关联的3个文学经典，却在一场「一千个我们，相遇在一个个故事里」工作坊里，被串连成关于「被落下」的共同主题。
发起人孝恩辅导与咨商注册与执证心理辅导师谢成坦言，自己最初设计这个工作坊时，是想创造一个「能够安全地探索内心」的空间。
他发现，自己从小看完电影、小说或舞台剧后，很容易被触动或陷入思考。近几年，越来越多人在看戏或某个社会事件发生后，在社交媒体写下长长的感想。后来，他逐渐意识到，一个人会被什么触动，大部分都与自身生命经验有关系。「你注意到的，往往对你有某种意义。」
因此，他决定尝试运用心理剧的技巧，把文学、角色扮演与心理辅导结合，让参与者进入故事里，邀请参与者停下来问问自己：「为什么这一幕，会让我这么难受？」
参与者即使没读过原著，也能透过导读、影片与情境带领，逐渐走进故事。随后，他们会分饰角色，在定格的场景里，体验人物的情绪。参与者不是在表演，而是透过动作、情绪和言语，更投入地感受角色的处境。
《变形记》中，有人扮演无力的母亲；有人扮演愤怒的父亲；也有人成为躲在房里的「甲虫」。当角色开始说话时，真正浮现的，往往是参与者自己的生命经验。
一位参与者在角色中说出：「对不起，我保护不了你。」后来，他才意识到，那其实也是自己一直深藏的愧疚。这样的「角色对话」，让情绪有了安全出口。
对此，谢成这样形容：「不是我脆弱，是角色脆弱；不是我愤怒，是角色愤怒。」他认为，这也是这个工作坊与一般心理辅导团体最大的不同。一般团体往往需要参与者直接谈论自己的真实经历，但并不是每个人都准备好在其他人面前表达。而故事像是一层保护壳，人们可以借着角色，让真情实感安全地流动起来。
有人在《科学怪人》里，第一次理解「愤怒」背后，其实藏着一次次被拒绝的哀求；也有人在《老人与海》中，看见人们在社会舆论下的害怕。
3部经典小说，恰好都围绕着同一种处境——「被落下」。
变成甲虫后失去价值的人，被世界拒绝的科学怪人，以及因为年老而被视为无用的老人，分别展现了3种不同的失落面貌：悲伤、愤怒与坚毅。而工作坊最深刻的部分，也正在这里。谢成表示，在角色对话中，参与者很具体地看到，我们不应该仅仅关注「这个人该怎么面对失落」，而是开始意识到：很多时候，还需要松动的，其实是社会的眼光，而我们每一个人，也都是这套眼光的一部分。
工作坊里，有人发现自己原来一直带着未被处理的失落；有人则开始重新理解身边亲人的失落；也有人第一次意识到，所谓「边缘人群体」的失落。
他坦言：「我最大的期待，其实只是创造一个空间。」在这里，我们更靠近自己的失落经验，让这份经验得以流动，社会的框架也随之悄悄地、微微地松动。
而故事，便是那道温柔的入口。
出刊日期：01-06-2026
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