大学毕业后，我为了生计直奔职场，成为上班族。三五年的打拼让我从小职员挤进管理层，过程虽辛苦难熬，但生活还算稳定。可纵使有稳定的收入，生活费的高涨让我无法幸免成为月光族。多年后的事业瓶颈又遭遇疫情行动管制，业绩大幅下跌让我倍感生活压力，也厌倦了职场人事种种，想要找寻内心的寄托。
机缘巧合下，听到佛学院同学在招生宣传，就这样我参加东禅寺举办的【云水禅心】生命体验营，之后，便开始了周日佛学班的学佛之路。每月三天的课程，一堂课在线上，二堂课回到学院上，内容除了学习佛门用语、学佛行仪、佛法概论、佛教历史、佛教心理学等，也有茶禅、农禅体验。原来品茶时的专注是一种禅修体会，农耕出坡亦是修行。
说来奇怪，自从接触了佛法，回到工作岗位后，对身边发生的事物开始有着不一样的看法和态度。以前遇到不如意或意见不和的事，总是会非常抵触和懊恼；现在我把所触及的人事物当作修行，不断修正自己的行为、思想，学习把心里的气愤、不妥转化另一个修行的境界。我发现当自己心态改变，环境也随之改变。
对我来说，每周一天的时间到东禅寺洗涤、充电，可谓是上班族的天堂。
文 / 蔡立丰（东禅佛教学院）
出刊日期：15-01-2023