【健康之道】长者易忽略的警报
许多年长者常把身体的反常症状归咎于老化现象，不以为意。孰不知，小问题往往暗藏着大警讯，惟有及时发现，…
【心灵把关】成人也有过动症？
我们常听人说「过动儿」，如果成人在职场上常被同事、上司批评为做事没交代，爱拖延，是不是也有「过动症」…
【健康之道】免疫系统三道防线
人体的免疫系统犹如一个运作精密的军事防御系统，病原体要想入侵人体，必须突破重重防守。认识免疫系统可帮…
【心灵把关】如何帮助精神疾病患者走出黑暗
精神疾病患者的异常行为源于大脑功能的紊乱，但社会的成见和患者的「羞耻感」使他们拒绝就医。精神科医生、…
【健康之道】别再误解胆固醇！
胆固醇，一直是大家关注的健康焦点之一，可惜其中却充斥种种不实信息。其实正确了解胆固醇，能让我们更好地…
【心灵把关】正视精神疾病药物
社会大众普遍对精神疾病及其治疗存在误解，甚至以为药物干预会导致成瘾，而拒绝治疗或擅自停药。其实，精神…
【健康之道】坚持运动新目标
做运动往往是很多人为自己定下的目标，却常常无法坚持下去。忙得没时间、没心情、懒惰等，就变成了无法实现…
【心灵把关】如何协助自我封闭的人？
您身边有人因为长期不愿意出门或拒绝和外界接触，而被贴上「宅男」、「宅女」的标签吗？这种自我封闭的倾向…
【健康之道】运动好处多，你该动起来了
运动这件事，时间和身体状况都不是问题，最重要的是必须马上动起来。文 / 陈欣怡（雪兰莪仁嘉隆政府诊所主任…